Réglages de la sellE ET DU GUIDON

 

Les réglages préconisés servent à assurer un confort et une efficacité biomécanique optimale lors du pédalage. Ils sont adaptables à votre morphologie pour votre confort.

 

La hauteur de selle est correcte quand, la jambe à peine tendue, le talon repose à plat sur la pédale en position inférieure. La jambe ne doit pas se trouver en pleine extension lors du pédalage. Une très légère flexion doit subsister au niveau du genou pour éviter certaines blessures comme les tendinites. La jambe peut rester légèrement plus fléchie pour les vélos de ville KTM.

Enfin, la pointe du pied doit pouvoir atteindre le sol.

Réglages du vélo : réglage selle - cycliste 

 

 S’assurer que la marque d’insertion minimum du tube de selle ne soit pas visible.

 L’horizontalité de la selle est la règle générale, même si certain cycliste l'incline vers l'arrière afin d'optimiser le confort et la position de conduite.

Une selle neuve peut générer un léger inconfort qui diminuera avec le temps.

 

 Réglages du vélo : Selle

 

 

Pour la plupart des vélos, la hauteur du guidon est correcte si la potence et la selle sont à la même hauteur.

 

 

Réglages du vélo : selle & guidon

 

 

Pour optimiser le confort, certains VTT sportifs et vélos de course admettent une hauteur de selle entre 5 et 11 cm de plus que le guidon.  Pour les vélos de type City, Dirt, Downhill et Freeride le guidon peut être environ 15 cm plus haut que la selle.

 

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